Диетолог рассказала, почему виноград лучше не есть после 60 лет

Фото: 123RF/maxdphotography

Виноград может повышать уровень сахара в крови, провоцировать гастрит и язвенную болезнь желудка. Врачи не рекомендуют есть эту ягоду тем, кто перешагнул 60-летний рубеж. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Пожилые люди склонны к инсулинорезистентности и сахарному диабету, поэтому ягоду лучше вовсе исключить из своего рациона.

Небезопасно лакомиться виноградом и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и почек. Кроме того, ягода обладает слабительным эффектом.

"Виноград содержит большое количество калия. Продукты, богатые этим элементом, при почечной недостаточности употреблять нельзя. К тому же он усиливает выделение желудочного сока, что может спровоцировать обострение гастрита и язвенной болезни", – предупредила эксперт.

Ранее врач-терапевт рассказывала, как пожилым людям избежать гиповитаминоз. По ее словам, причиной могут быть несбалансированный рацион питания, стрессы и даже прием некоторых лекарственных препаратов.