Фото: 123RF/almaje
Негативные свойства фисташек обусловлены содержанием соли. Об этом диетолог Наталья Павлюк заявила в разговоре с
"Радио 1".
Большое количество соли, которое содержится в фисташках, повышает риск развития гипертонии. Также возможно появление отеков, предупредила Павлюк.
Кроме того, у многих есть аллергия на
фисташки и другие орехи. Особенно опасны кунжут и арахис. Даже при хорошем самочувствии не стоит съедать больше 50 граммов фисташек в день, заключила врач.
Ранее диетолог
рассказала, что фисташки содержат большое количество фитостеролов – органических веществ, которые способствуют поддержанию баланса липидов в крови, а также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
Никитина Алена