Фото: 123RF/plateresca
Слишком частое включение сыра в рацион может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог Юлия Сластен в беседе с
РИА Новости.
По словам специалиста, продукт отличается высокой концентрацией насыщенных жиров и
соли. При избытке этих компонентов существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, а также возрастает риск набора лишнего веса.
При этом эксперт подчеркнула, что в умеренных количествах сыр оказывает благотворное влияние на организм. К примеру, продукт содержит белок,
кальций и полезные жиры – микроэлементы, необходимые для поддержания оптимальной работы большинства систем.
Ранее кардиолог
рассказал, что киви помогает предотвратить скачки инсулина в крови.
Корегин Владислав