Фото: 123RF/yuliaff
Регулярное употребление ультрапереработанных продуктов (УПП) может привести к серьезным последствиям для здоровья. Об этом заявил кардиолог Хосе Абельян, слова которого приводит издание
ABC.
По словам эксперта, сладкие газировки, снеки, закуски, выпечка и кондитерские изделия содержат большое количество соли, простых сахаров и других вредных веществ. При избытке таких компонентов в организме увеличивается вероятность развития
диабета.
Кроме того, специалист отметил, что пища, которая прошла глубокую промышленную обработку, повышает риск хронических воспалений, провоцирует проблемы с артериями и работой сердечно-сосудистой системы, а также вызывает избыточное накопление
жира.
Абельян подчеркнул, что в составе ультрапереработанных продуктов практически отсутствуют магний, полезные минералы и
омега-3 жирные кислоты. Из-за нехватки этих нутриентов могут возникать психоэмоциональные нарушения и патологии головного мозга.
Ранее врач
рассказал, что употребление позеленевшего картофеля грозит поражением нервной системы.
Корегин Владислав