Фото: 123RF/windnarsil
Правильно приготовленное варенье из фейхоа полезно в умеренном количестве, однако некоторым категориям людей оно может навредить, отметил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с
"Газетой.Ru".
При диабете стоит избегать употребления
варенья, так как оно содержит много сахарозы и фруктозы. Возможно повышение уровня глюкозы в крови. Кроме того, обилие легкоусвояемых углеводов провоцирует накопление жира. Фейхоа также не стоит употреблять при гипертиреозе из-за содержания йода, рассказал Белоусов.
Кроме того, врач порекомендовал учитывать возможные аллергические реакции. Язвенная болезнь желудка или гастрит с повышенной кислотностью в стадии обострения также относятся к противопоказаниям: кислота и клетчатка из плодов раздражают слизистую оболочку ЖКТ.
Эксперт советует взрослым употреблять не более двух чайных ложек варенья ежедневно. Детям старше 3 лет достаточно половины чайной ложки не более трех раз в неделю.
Ранее диетолог
рассказала: чтобы поддержать выработку гормонов хорошего настроения, пожилым стоит употреблять индейку, хурму, печень трески.
Никитина Алена