Фото: 123RF/mousefamily
Базилик оказывает благотворное влияние на работу организма. Об этом радио
Sputnik рассказала врач-терапевт, диетолог Мария Черняева.
По словам специалиста, продукт считается источником полифенольных соединений, особенно хлорогеновой и розмариновой кислот. Они обладают антиоксидантными свойствами, способствуя замедлению процессов старения клеток и улучшению
памяти.
Кроме того, эксперт отметила, что базилик содержит большое количество витаминов С и K. Эти микроэлементы играют важную роль в борьбе с
воспалениями, а также помогают усилить иммунный ответ, улучшить состояние сосудистой стенки и уменьшить гликацию.
Ранее гастроэнтеролог
рассказал, что редис не рекомендован к употреблению при остром гастрите и желчнокаменной болезни.
Корегин Владислав