Фото: 123RF/denismart
Насыщенное трансжирами питание оказывает негативное влияние на женское здоровье. Об этом заявил врач-онколог, маммолог Магомед Иманшапиев в беседе с
"Газетой.Ru".
По словам специалиста, при избытке жира в рационе значительно усиливается выработка эстрогена. Из-за накопления большого количества этого гормона в организме повышается риск онкологических заболеваний, в том числе
рака молочной железы.
Эксперт отметил, что главными источниками трансжиров считаются
красное мясо, сливочное мясо, фастфуд, жареные блюда и готовые соусы. Чтобы избежать неприятных последствий, важно ограничить прием подобных продуктов.
Также врач подчеркнул, что для профилактики рака груди важно соблюдать принципы сбалансированного питания, отдавая предпочтение растительной пище,
овощам, фруктам, зелени и крупам.
Ранее нутрициолог
рассказала, что морковь, свекла и редька способствуют улучшению здоровья зимой.
Корегин Владислав