Фото: 123RF/photodee
При температуре выше 20 градусов человеку требуется обильное питье, которое помогает избежать обезвоживания и отеков, рассказала
"Аргументам и фактам" доктор медицинских наук, профессор Татьяна Клименко.
Людям без проблем со здоровьем стоит пить по 100 миллилитров (примерно полстакана) воды каждые один-два часа. Делать это стоит даже тогда, когда человек не чувствует жажду. С диагностированными патологиями
почек, печени или сердечно-сосудистой системы важно придерживаться питьевого режима, назначенного лечащим врачом.
В жару Клименко посоветовала пить кипяченую воду комнатной температуры. Кола, кофе, чай или алкоголь плохо подойдут для утоления жажды.
Ранее нарколог
рассказал, что на фоне высоких температур воздуха потребление пива провоцирует дополнительное расширение сосудов. При этом временное ощущение легкости и расслабления сменяется снижением артериального давления и чрезмерной нагрузкой на сердце.
Никитина Алена