Фото: 123RF/atlasfoto
Регулярное употребление некоторых продуктов может привести к развитию инсульта. Об этом заявила врач-реаниматолог Мария Кривега в разговоре с
News.ru.
По ее словам, вероятность острого нарушения мозгового кровообращения повышается при избытке колбас,
сыра и соусов в рационе. Они богаты солью, трансжирами и нитритами, увеличивающими уровень "плохого" холестерина. В результате возрастает риск ишемического инсульта.
Кроме того, эксперт предостерегла от частого приема пищи с добавленным сахаром и сладких напитков. Такие продукты могут вызвать ожирение, диабет второго типа и
хронический стресс – факторы, способствующие появлению инсульта.
Чтобы избежать негативных последствий, медик призвала максимально ограничить потребление вредных блюд и добавить в ежедневное меню пищу растительного происхождения, а именно овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
Ранее кардиолог
рассказала, что соблюдение принципов средиземноморской диеты способствует эффективному похудению в весенний период.
Корегин Владислав