Фото: 123RF/aleksrybalko
Огурцы оказывают благотворное влияние на работу организма. Об этом заявили в пресс-службе
Депздрава Москвы, ссылаясь на слова врача-гастроэнтеролога Кристины Легковой.
Специалист отметила, что огурцы отличаются высокой концентрацией воды и минеральных солей. Эти компоненты принимают активное участие в выведении лишней жидкости, уменьшении
отечности и поддержании кислотно-щелочного баланса.
Кроме того, эксперт подчеркнула, что за счет низкой калорийности, большого объема и содержания клетчатки с водой огурцы идеально подходят для рациона людей, которые стремятся
похудеть. При этом ферментированные плоды помогают поддержать микрофлору кишечника.
Также медик сообщила, что огурцы обеспечивают нормальную работу сердечно-сосудистой системы, поскольку они представляют собой источник калия и других полезных минералов.
Ранее диетолог
рассказала, что дыню не рекомендуется есть людям, которым диагностировали диабет, панкреатит и гастрит.
Корегин Владислав