Фото: 123RF/delirisfilms
Простой тест помогает обнаружить ранний признак деменции, сообщил невролог и эпилептолог Байбин Чен. Его слова приводит
Daily Mirror.
Одним из самых важных показателей здоровья мозга специалист назвал силу хвата кисти. Чтобы оценить его, нужно как можно сильнее сжать мяч или эспандер и удерживать напряжение от 15–30 секунд. Затем упражнение повторяют еще 10–15 раз. Ослабление хвата является тревожным признаком, считает специалист.
Если снижение мышечной силы серьезное, речь может идти об увеличении вероятности развития
деменции на 12–20%. Также слабость в руках способна указывать на уже начавшиеся ранние изменения в функционировании нервной системы. Симптом типичен для сосудистой деменции и деменции с тельцами Леви.
С помощью предложенного теста нельзя поставить диагноз, однако регулярная проверка помогает вовремя заметить изменения и посетить врача.
Ранее терапевт
рассказал: чтобы предотвратить вероятность когнитивных нарушений и омолодить головной мозг, рекомендуется регулярно уделять время физической активности.
Никитина Алена