Фото: 123RF/liudmilachernetska
Сильный храп, сопровождающийся остановками дыхания, может привести к постепенному ухудшению когнитивных функций. Об этом заявил невролог Байбин Чэн, слова которого приводит издание
Daily Mail.
Специалист отметил, что при апноэ сна перекрывается доступ кислорода к головному мозгу, провоцируя появление микротравм кровеносных сосудов. Такие повреждения связаны с бессимптомными
инсультами и повышенным риском развития деменции в будущем.
Эксперт подчеркнул, что у людей с выраженным
храпом уменьшается объем серого вещества в областях мозга, которые ответственны за память и мышление, например гиппокамп. Чем больше человек храпит, тем сильнее разрушается структура органа центральной нервной системы.
Также Чэн добавил, что хроническое нарушение сна считается дополнительным фактором риска
когнитивных нарушений. В связи с частыми пробуждениями ночью мозг не успевает полноценно восстановиться, усиливая негативный эффект.
Ранее невролог
рассказал, что аэробная нагрузка и сбалансированное питание помогают предотвратить деменцию.
Корегин Владислав