Растяжка

Медики объяснили, почему она нужна даже тем, кто не занимается физическими нагрузками. Специалисты обсудили самые важные вопросы о растяжке.

Как правильно растягиваться, чтобы быть гибкими? Какие ошибки люди допускают чаще всего? И почему во время растяжки могут возникнуть травмы? Об этом – в программе "Доктор 24".