Линолевая кислота

Жир, который помогает похудеть, защищает от атеросклероза, улучшает работу мозга и снижает риск развития рака. Это линолевая кислота.

В каких продуктах ее содержится больше всего? И как часто нужно их есть? Об этом – в программе "Доктор 24".