"Качество жизни": инструктор рассказала про йогу в гамаках

Йога в гамаках – это модный фитнес или реальная польза? Что такое аэройога и чем она отличается от обычной?

Правда ли, что висеть вниз головой полезно для позвоночника? Как йога может помочь избавиться от отеков? Кому опасно ей заниматься?

На эти и другие вопросы в программе "Качество жизни" ответила
йогатерапевт Юлия Салмина.