Фото: 123RF/jayzynism
В большинстве случаев перхоть появляется на фоне дефицита некоторых микроэлементов. Об этом изданию
"Подмосковье сегодня" заявила нутрициолог Екатерина Козлова.
По словам специалиста, такая проблема нередко связана с низким уровнем
цинка в организме. Это обусловлено тем, что нутриент играет ключевую роль в регулировании работы сальных желез и снижении воспалений.
Кроме того, перхоть может быть следствием нехватки витаминов группы B, особенно B2, B6 и B7. Они принимают активное участие в обновлении
кожи и поддержании нервной системы. Их недостаток провоцирует сухость, шелушение и зуд.
Также эксперт отметила важность восполнения дефицита
омега-3 жирных кислот, железа и витамина A. Эти компоненты снижают риск перхоти, поскольку они оказывают противовоспалительное действие, улучшают защитный барьер и кровоснабжение кожи головы.
Ранее трихолог
рассказала, что сон с мокрыми волосами может вызвать развитие себорейного дерматита.
Корегин Владислав