Фото: 123RF/splitov27
Ученые из Университетского колледжа Лондона пришли к выводу, что отказ от курения способствует улучшению когнитивных функций в зрелом возрасте. Результаты их работы опубликованы в журнале
The Lancet Healthy Longevity.
В ходе исследования специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья 9436 человек из 12 стран в возрасте от 40 лет. Они выяснили, что скорость ухудшения
памяти у людей, бросивших пагубную привычку, была на 20% ниже, чем у тех, кто продолжал курить.
Положительный эффект сохранялся в течение минимум 6 лет с момента отказа от никотинсодержащей продукции. Когнитивные функции участников, бросивших
курить, уменьшались на 3–6 месяцев медленнее за каждый прожитый год по сравнению с лицами, которые не смогли избавиться от вредной привычки.
Специалисты отметили, что при отказе от курения происходит восстановление работы сосудистой системы и снижение общего уровня воспаления, из-за чего улучшается снабжение
мозга кислородом.
Ранее ученые из Мексики
установили, что регулярное употребление кефира помогает снизить риск кариеса и воспаления десен.
Корегин Владислав