Фото: 123RF/djma
Сон под включенный телевизор может привести к негативным последствиям для организма. Об этом заявила невролог Татьяна Хребтова в беседе с
"Лентой.ру".
По ее словам, экран технического устройства создает мерцающий свет с постоянной сменой яркости. В таких условиях возрастает риск нарушений циркадных ритмов и ухудшения
качества ночного отдыха, поскольку мозг частично продолжает обрабатывать внешние сигналы.
Эксперт подчеркнула, что плохой сон приводит к повышению артериального давления и уровня
сахара в крови, а также развитию скрытого воспаления в организме. В результате увеличивается вероятность развития сердечно‑сосудистых патологий, включая инсульт.
Хребтова добавила, что привычка засыпать под работающий телевизор наиболее опасна для людей, которым диагностировали гипертонию, диабет,
ожирение, нарушения липидного обмена, апноэ сна и мерцательную аритмию.
Ранее врач
рассказал, что бессонница может привести к эректильной дисфункции.
Корегин Владислав