Фото: 123RF/rafaelbenari
Три безобидные привычки могут привести к проблемам со здоровьем, заявил стоматолог Марк Бурхенн в беседе с
Daily Mail.
Регулярный храп может быть симптомом апноэ во сне. Это состояние, при котором ночью неоднократно останавливается дыхание. Если не лечить это расстройство, растет риск сердечно-сосудистых патологий, возникает дневная усталость, снижаются когнитивные способности, объяснил врач.
Также здоровью вредит дыхание через рот во
сне. Из-за этой привычки быстрее развивается кариес, появляется неприятный запах изо рта, а также способна возникнуть гипоксия мозга из-за недостатка кислорода.
Скрежет зубами во сне может указывать на проблемы с дыхательными путями, а не просто на стресс. В этом случае эксперт посоветовал найти и устранить первопричину симптома.
Ранее ортопед
раскрыл привычки, ухудшающие состояние позвоночника.
Никитина Алена