Фото: 123RF/sweettomato
Соблюдение некоторых простых рекомендаций поможет снизить риск проблем с работой глаз в пожилом возрасте. Об этом заявила врач-офтальмолог Зарина Курачинова в разговоре с
News.ru.
В первую очередь специалист призвала регулярно проверять зрение. Благодаря диагностике можно оценить остроту зрения, внутриглазное давление, состояние роговицы, хрусталика и сетчатки, а также выявить ранние признаки
глаукомы или катаракты.
Кроме того, эксперт посоветовала носить солнцезащитные
очки. Такая привычка позволит снизить нагрузку на зрительную систему и избежать негативного воздействия ультрафиолета на глаза. Предпочтение следует отдавать моделям с качественной УФ-защитой.
Также медик отметила важность полного отказа от
курения. Никотин ухудшает состояние сосудов, усиливает окислительный стресс и может повышать риски возрастных изменений глаз, особенно при наследственной предрасположенности к заболеваниям сетчатки.
Курачинова подчеркнула, что для поддержания здоровья глаз пожилым людям следует контролировать хронические патологии, связанные с работой сосудов и обменом веществ, ограничивать время, проведенное за
гаджетами, а также разнообразно питаться.
Ранее врач
рассказал, что частое моргание может указывать на раздражение поверхности глаза.
Корегин Владислав