Фото: 123RF/atlasfoto
Скорость старения головного мозга может существенно увеличиваться под влиянием сразу нескольких факторов. Об этом заявила врач-невролог Наталья Шиндряева в беседе с
"Лентой.ру".
По словам специалиста, орган центральной нервной системы увядает значительно быстрее на фоне хронического переутомления и
стресса. Физическое и эмоциональное напряжение ведут к ухудшению циркуляции крови и нарушению полноценного питания мозга кислородом.
Кроме того, эксперт отметила, что процессы старения мозга ускоряются из-за дефицита сна. В связи с постоянной нехваткой ночного отдыха развиваются скрытые воспаления и возникают серьезные проблемы с когнитивным здоровьем, включая снижение концентрации внимания и ухудшение
памяти.
Ранее онколог
рассказал, что долгий сон не способствует повышению риска диабета и инсульта.
Корегин Владислав