Фото: 123RF/thevisualsyouneed
Бессонница может быть признаком опасных патологий. Об этом сомнолог Рафаэль Виньял да Коста заявил в разговоре с изданием
Metropoles.
По словам эксперта, бессонница может возникнуть из-за гипертонии, сердечной недостаточности, диабета, апноэ сна, хронической боли и болезни Паркинсона. Некачественный ночной отдых увеличивает вероятность сердечного приступа, аритмии и инсульта.
Также
бессонницу вызывают депрессия и тревожное расстройство. В первом случае человек спит прерывисто и рано встает. Во втором наблюдается возбуждение, которое мешает полноценному отдыху, заключил эксперт.
Ранее сомнолог
сообщила о пользе сна на работе для увеличения креативности.
Никитина Алена