Фото: 123RF/peopleimages12
Отцовские шутки (простой юмор) приносят здоровью неожиданную пользу, о которой рассказали американские психологи Пол Дж. Сильвия и Мэриэл И. Бернетт в разговоре с
New York Post.
Простые шутки, которые не требуют знания контекста, укрепляют отношения между поколениями.
Смех снижает уровень гормонов стресса (кортизола и адреналина), одновременно повышая синтез дофамина, серотонина и эндорфина. Именно простые шутки чаще всего вызывают подобную реакцию.
Когда человек видит, как смеются дети, он видит процессы обучения, установления связей и роста. Юмор является базой для здорового развития, залогом крепких эмоциональных связей родителей и детей, а также естественным лекарством от стресса.
Ранее психолог
рассказала, что смех сопровождается активной работой головного мозга, мышц лица и тела. При этом короткие характерные голосовые звуки, выражающие веселье, радость и другие эмоции, улучшают дыхательную систему.
Никитина Алена