Фото: 123RF/alvi26t
Холостяки рискуют столкнуться с депрессией из-за нехватки эмоциональной поддержки, халатного отношения к здоровью и вредных привычек, сообщил психолог Валентин Денисов-Мельников в беседе с
"Абзацем".
Холостяки чаще страдают депрессией, так как одиночество бьет по психике крайне сильно, особенно если оно вынужденное. Одно дело, когда человек спокойно живет один и ему хорошо. Другое – когда он жаждет близости, однако не получает ее. Это постепенно разъедает
самооценку, настроение, желание что-либо делать, считает психолог.
Многие мужчины имеют более слабуют систему эмоциональной поддержки, чем женщины, которые часто общаются с подругами, делятся переживаниями и ходят к психологу. Мужчины держатся до последнего, что затем выливается в нарушения сна, злоупотребление спиртным, раздражительность и тоску.
Одиночество способно усиливать тревогу, депрессию, зависимости. У некоторых возникает ощущение ненужности. Это опасное состояние, так что человеку становится сложнее выходить к людям и общаться с ними. Чем дольше он один, тем больше привыкает к этому состоянию, тем страшнее пробовать новые отношения, заключил специалист.
Ранее эксперт
рассказала, что головные боли не возникают случайно, а являются результатом долгого психологического напряжения. Обычно мигрени возникают у перфекционистов и людей, склонных к самокритике.
Никитина Алена