Фото: 123RF/zrzahid
Длительное чувство одиночества ведет к серьезным нарушениям в работе организма. Об этом заявила врач высшей категории, кардиолог Ирина Фролова в беседе с
РИАМО.
По словам специалиста, на физиологическом уровне головной мозг воспринимает такое состояние как потенциальную угрозу здоровью. В результате повышается уровень гормона
стресса кортизола, что негативно влияет на работу иммунной системы и защитные силы организма.
Кроме того, эксперт отметила, что критическая нехватка социальной активности чревата появлением хронической
бессонницы и постоянным нервным напряжением, а также напрямую связана с увеличением риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ранее сомнолог
рассказала, что качественный сон улучшает память и концентрацию внимания.
Корегин Владислав