Фото: 123RF/thiagosantosrs
Отпустить старые обиды перед Новым годом поможет техника, о которой рассказала семейный психолог Юлия Юданова в разговоре с
"Радио 1".
Психолог порекомендовала написать письмо в адрес обидчика и высказать в нем наболевшее. На бумаге можно использовать бранные слова, признаваться в
любви или извиняться. В конце стоит поблагодарить обидчика за подаренный опыт и уроки. Через сутки написанное можно порвать или сжечь, объяснила эксперт.
Техника обязательно принесет покой и облегчение. Верующие люди могут сходить в церковь, также хорошим способом разобраться с обидами является посещение психолога, заключила Юданова.
Ранее психолог
рассказала, что обидчивость часто сигнализирует о детском взгляде на жизнь и нахождении в позиции жертвы.
Никитина Алена