Фото: 123RF/peopleimages12
Люди часто создают себе иллюзии, которым потом стараются соответствовать, заявила врач, психосоматолог Екатерина Тур в разговоре с
"Радио 1".
Среди таких иллюзий постоянный позитивный образ, который человек не только транслирует в окружающий мир, но и пытается ощущать. Однако люди не роботы, которые всегда улыбаются, смеются и легко прощают.
Радость и
счастье не могут быть постоянными. Это кратковременные состояния, скрашивающие жизнь. Но постоянно улыбаться было бы странно, ведь у человека есть и негативные эмоции, которые нельзя подавлять, заключила эксперт.
Ранее для поддержания состояния счастья врач
рекомендовала избегать стрессового состояния после утреннего пробуждения, слушать любимую музыку, танцевать и вести активную половую жизнь.
Никитина Алена