Фото: 123RF/aghavni
В созависимых отношениях человек рискует потерять себя, спасая другого. По каким признакам их распознать, рассказал практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в разговоре с
"Радио 1".
Созависимый человек перестает понимать, что он хочет, ощущает вину, если выбирает себя. Также есть постоянная тревога за другого, появляется эмоциональное выгорание. Человек пытается контролировать то, что ему неподвластно, связывает свое состояние с поведением другого и делает чужую жизнь важнее собственной.
Со временем человек теряет не только силы, но и самого себя. Он не знает, что ему нравится и какой хочет видеть свою жизнь. Все его мысли сосредоточены на другом.
Психолог подчеркнул, что
любить человека не значит жить за него, а помощь и забота не предполагают отказ от себя. Каждый несет ответственность за собственные решения и судьбу.
Ранее психолог
рассказала: зависимость почти всегда начинается с желания скрыть уязвимость. Люди заполняют внутреннюю пустоту внешними стимулами, чтобы не чувствовать боль и одиночество. Однако чем усерднее попытки прятать несовершенство, тем глубже человек оказываемся в западне, предупредила эксперт.
Никитина Алена