Фото: 123RF/anakeseenadee
В период новогодних праздников рекомендуется отказаться от совместного употребления алкоголя с жирной пищей. Об этом заявила нутрициолог Елена Желянина в беседе с
News.ru.
По ее словам, спиртное не стоит сочетать с майонезными салатами,
колбасами и жирным мясом, поскольку такие блюда замедляют переваривание напитков и усиливают его токсическое воздействие на печень. В результате человек будет испытывать тяжесть и тошноту.
Кроме того, эксперт посоветовала не заедать алкоголь сладостями или десертами. Они вызывают резкие колебания уровня
сахара в крови и увеличивают нагрузку на поджелудочную железу, способствуя появлению головной боли и чувства слабости.
Также нутрициолог призвала отказаться от сочетания спиртного с солеными закусками. В противном случае повышается риск обезвоживания,
отечности, сгущения крови и выраженного похмельного синдрома. При этом употребление алкоголя вместе с молочными продуктами может привести к вздутию и общему дискомфорту.
Ранее онколог
рассказал, что газированные напитки могут вызвать развитие рака кишечника.
Корегин Владислав