Фото: 123RF/leolintang
Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человеку рекомендуется отказаться от частого употребления некоторых продуктов. Об этом заявила диетолог Джессика Фелипе в разговоре с изданием
Terra.
В первую очередь специалист призвала ограничить прием
лапши быстрого приготовления. Блюдо содержит большое количество натрия и консервантов, избыток которых может перегрузить почки и повысить показатели артериального давления.
Кроме того, эксперт посоветовала не злоупотреблять колбасными изделиями, жареным мясом и
фастфудом. Они насыщают организм насыщенными жирами и нитратами, а также богаты калориями. Такая пища может спровоцировать развитие рака толстой кишки, ожирения и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Также диетолог предостерегла от избыточного приема
сладких газировок. Напитки, богатые сахаром, вызывают резкие скачки глюкозы в крови, стимулируют воспаление и могут привести к развитию диабета второго типа.
Ранее врач
рассказала, что сочетание суши с газировкой может вызвать обострение панкреатита.
Корегин Владислав