Фото: 123RF/andreyst
Черная смородина может нанести серьезный вред здоровью при наличии определенных патологий. Об этом заявила нутрициолог Наталья Шипарева в беседе с
News.ru.
По словам эксперта, ягода содержит большое количество витамина K – микроэлемента, который усиливает свертываемость крови и может спровоцировать образование
тромбов. Это наиболее опасно для людей с варикозом и тромбофлебитом, а также тех, кто перенес тромбоз глубоких вен.
Кроме того, специалист подчеркнула, что черная смородина представляет собой богатый источник органических кислот, включая аскорбиновую, лимонную и яблочную. Их избыток в рационе может привести к обострению
гастрита, язвенной болезни и рефлюкса.
Также Шипарева добавила, что из-за повышенной кислотности черная смородина может ухудшить состояние зубной эмали. Чтобы избежать негативных последствий, нутрициолог посоветовала пить смородиновые морсы и соки исключительно через трубочку.
Ранее диетолог
рассказала, что черника помогает при отравлениях, кишечных инфекциях и дисбактериозе.
Корегин Владислав