Фото: 123RF/meykitchen
Употребление пальмового масла может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом
РИА Новости заявила врач-терапевт Анастасия Якимова.
По словам специалиста, продукт богат насыщенными жирами, способствующими повышению уровня "плохого" холестерина в крови. При избытке этих веществ увеличивается вероятность развития атеросклероза,
гипертонии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Также эксперт отметила, что пальмовое масло нередко входит в состав различных сладостей, выпечки и детского питания. Злоупотребление такими продуктами способно спровоцировать нарушения обмена веществ,
сахарный диабет второго типа и избыточный вес.
Чтобы предотвратить неприятные последствия от употребления пальмового масла, Якимова посоветовала включить в рацион овощи, рыбу и цельнозерновую пищу. Кроме того, врач рекомендовала заменить продукт на оливковое, подсолнечное и
льняное масло.
Ранее хирург
рассказал, что злоупотребление кофе повышает риск варикозного расширения вен.
Корегин Владислав