Фото: 123RF/mezozoy
Для поддержания оптимальной работы репродуктивной системы мужчинам следует включить в рацион тыквенные семечки. Об этом заявил врач-диетолог Олег Кривченков в программе
"О самом главном".
По словам специалиста, продукт насыщает организм большим количеством цинка. Этот микроэлемент способствует предотвращению развития
аденомы простаты – патологии, при которой происходит разрастание тканей предстательной железы.
Эксперт объяснил, что
цинк играет ключевую роль в поддержании и функциональной целостности простаты. Нутриент препятствует выработке вещества, провоцирующего увеличение органа. Тем самым можно снизить вероятность прогрессирования опасной патологии.
Медик подчеркнул, что мужчинам рекомендуется употреблять не более 30 граммов
тыквенных семечек в течение дня.
Ранее гастроэнтеролог
рассказала, что омега-3 жирные кислоты способствуют улучшению качества сперматозоидов.
Корегин Владислав