Фото: 123RF/chernikovatv
Злоупотребление пасхальными куличами может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом
"Ленте.ру" заявила нутрициолог Татьяна Гавловская.
По ее словам, традиционный десерт богат сахаром, жирами, белой мукой и различными добавками (изюм, цукаты, шоколад). Избыток этих компонентов может стать причиной вздутия живота,
сонливости и упадка сил, поскольку организм перенасыщен простыми углеводами и лишними калориями.
Чтобы избежать дискомфортного состояния, эксперт посоветовала ограничить прием куличей в течение дня. Для взрослого активного человека суточной нормой продукта считается 100–150 граммов
выпечки. Организм может переработать такой объем лакомства без вреда для фигуры и здоровья.
Ранее эндокринолог
рассказала, что за один прием пищи допустимо съедать от одного до трех пасхальных яиц.
Корегин Владислав