Фото: 123RF/ailikecreative
Кетогенную диету не рекомендуется соблюдать без тщательного контроля специалиста. Об этом заявила врач-диетолог Марият Мухина в беседе с изданием
"Абзац".
По словам эксперта, режим
питания, предполагающий резкое ограничение углеводных продуктов и увеличение жиров в рационе, может нанести серьезный вред здоровью, если перед его началом не были учтены индивидуальные особенности организма.
Медик подчеркнула, что кетодиета может стать причиной появления головных болей, когнитивных нарушений и воспаления
печени. При этом такой тип питания представляет наибольшую угрозу людям с жировым гепатозом, поскольку он повышает риск развития нетоксического гепатита и холестаза.
Ранее врач
рассказала, что высокобелковая диета может спровоцировать развитие остеопороза.
Корегин Владислав