Фото: 123RF/rattanakun
Регулярное употребление некоторых продуктов ведет к ухудшению общего состояния волос. Об этом
"Чемпионату" заявил врач-дерматовенеролог, трихолог Олег Бучаров.
По словам эксперта, негативное влияние на фолликулы оказывают сладости. Изделия, которые содержат много сахара, вызывают
инсулиновые скачки и гормональный дисбаланс, повышая риск ослабления волос и их постепенного выпадения.
Кроме того, специалист предостерег от частого включения
фастфуда в рацион. Жирная пища провоцирует воспаление в сосудах, ухудшает кровоток и способствует образованию свободных радикалов, повреждая клетки волосяного фолликула.
Также медик посоветовал максимально ограничить прием чая, кофе и
алкоголя. Эти напитки мешают усвоению полезных нутриентов из пищи и перевозбуждают нервную систему, из-за чего нарушается иннервация волос и цикл их роста.
Ранее нутрициолог
рассказала, что кетодиета может привести к повышению уровня "плохого" холестерина в крови.
Корегин Владислав