Фото: 123RF/vetertravel
В зимний период рекомендуется как можно чаще питаться гранатом. Об этом заявили врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы, слова которых приводит
UfaTime.ru.
Специалисты отметили, что фрукт считается источником
витамина C и антиоксидантов. Эти микроэлементы помогают укрепить иммунную систему, снизив риск простудных заболеваний и заражения вирусными инфекциями.
Кроме того, продукт оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, помогает бороться с сезонной сонливостью, а также способствует поддержанию оптимального уровня
железа и гемоглобина в крови.
Также эксперты подчеркнули, что благодаря наличию большого количества антиоксидантов гранат защищает клетки
кожи от стресса и сухого воздуха в отапливаемых помещениях.
Ранее эндокринолог
рассказала, что домашние пельмени замедляют старение клеток и тканей.
Корегин Владислав