Фото: 123RF/ anamomarques
Брокколи защищает от множества патологий. По этой причине овощ можно назвать самым полезным на планете, считает врач и телеведущий Александр Мясников. Своим мнением он поделился в программе
"О самом главном".
Капуста содержит соединение сульфорафан, обладающий мощным противовоспалительным эффектом. Также это вещество защищает от онкологии и сокращает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также продукт богат клетчаткой, витаминами и микроэлементами, что делает его важной частью здорового рациона, считает Мясников.
Ранее врач
рассказала, что брокколи насыщает организм клетчаткой, бета-каротином и витаминами С, E, K. Благодаря своему богатому составу продукт защищает ДНК клеток, уменьшая риск развития рака толстой кишки, желудка и пищевода.
Никитина Алена