Фото: 123RF/danifoto
Гранат способствует улучшению общего состояния организма. Об этом заявила диетолог Грейс Фархат в беседе с изданием
El Economista.
По словам эксперта, продукт представляет собой богатый источник полифенолов – соединений, которые снижают уровень воспалительных маркеров. В результате можно замедлить ухудшение
когнитивных способностей в среднем возрасте.
Кроме того, специалист отметила, что благодаря включению граната в ежедневный рацион стабилизируются показатели
артериального давления, а также уменьшается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета.
Ранее нутрициолог
рассказала, что частые перекусы в течение дня ведут к увеличению общей калорийности рациона.
Корегин Владислав