Фото: 123RF/maksymiv
В холодное время года существенно увеличивается вероятность повышения показателей артериального давления. Об этом заявила врач-кардиолог Екатерина Паукова в разговоре с
"Лентой.ру".
По словам специалиста, на фоне низких температур воздуха происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов, а также возникает интенсивный выброс норадреналина и адреналина. Эти вещества могут вызывать учащенное
сердцебиение и повышенное давление.
Кроме того, эксперт отметила, что при длительном нахождении на
холоде в организме начинает вырабатываться ренин – фермент, регулирующий артериальное давление и водно-солевой гомеостаз. Его избыток ведет к задержке жидкости и росту артериального давления.
Чтобы снизить риск проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы, врач посоветовала избегать
переохлаждения, выходить на улицу в теплой одежде и соблюдать принципы сбалансированного питания, ограничив прием жирных и соленых блюд.
Ранее диетолог
рассказала, что постное красное мясо и жирная рыба помогают укрепить иммунитет осенью.
Корегин Владислав