Фото: 123RF/lovegalaxy
Одни считают коллаген спасением от многих проблем со здоровьем, а другие называют пустышкой. Может ли добавка улучшить состояние суставов,
"Клопсу" рассказал врач-ревматолог Александр Карый.
По словам специалиста, сейчас препарат недостаточно изучен. Однако некоторые исследования показывают, что коллаген эффективно борется с воспалением.
Белок очень важен для суставов. Он является основным компонентом хрящевой ткани, обеспечивает гладкое скольжение поверхностей при движениях.
С терапевтической точки зрения
коллаген оказывает разностороннее действие. Так, его употребление может затормозить разрушение хряща и снизить его воспаление, рассказал специалист. Кроме того, коллаген обеспечивает эластичность кожи и здоровье волос, поддерживает прочность костей.
Ранее нутрициолог
рассказала, что приблизительно с 25–30 лет сокращается синтез коллагена, но резко падает после 40–50 лет. В этом возрасте вещества в организме практически не остается, поэтому его приходится принимать внутрь.
Никитина Алена