Фото: 123RF/fizkes
Нарушение осанки может вызвать серьезные проблемы с работой шейного отдела. Об этом
"Вечерней Москве" рассказала врач-остеопат, невролог Александра Евдокимова.
По словам специалиста, изменения оптимального положения позвоночника приводят к ухудшению притока и оттока крови к головному мозгу через кровеносные сосуды шеи. В результате у человека снижается
зрение и слух, а также возникает головная боль, онемение рук и хроническая усталость.
Кроме того, плохая осанка вызывает искривление грудного отдела позвоночника, отметила эксперт. Подобная патология нередко сопровождается развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы, например повышенными показателями
артериального давления.
Также врач подчеркнула, что нарушение осанки негативно сказывается на состоянии поясничного отдела позвоночника, играющего важную роль в поддержании здоровья органов малого таза. Тем самым увеличивается риск
простатита у мужчин и недержания мочи у женщин.
Для исправления осанки следует выполнять несколько простых упражнений, рассказала Евдокимова. К примеру, пользу позвоночнику принесут наклоны и поднятие ног выше таза. Также при нарушении осанки рекомендуется обратиться к остеопату и пройти необходимое лечение.
Ранее терапевт
рассказала, что утренняя боль в спине может указывать на развитие болезни Бехтерева.
Корегин Владислав