Фото: 123RF/suthisakaewkajng
Ученые из США пришли к выводу, что занятия спортом в среднем и пожилом возрасте способствуют уменьшению вероятности развития деменции. Результаты их работы опубликованы в издании
JAMA Network Open.
Специалисты провели исследование с участием более чем четырех тысяч человек. Выяснилось, что у наиболее активных добровольцев риск появления
нейродегенеративного заболевания был ниже на 41–45% по сравнению с теми, кто уделял мало времени спорту.
Чтобы определить, когда физическая активность оказывает наибольший эффект, ученые отслеживали здоровье участников в течение 37 лет. Тренировки в молодости не влияли на риск
когнитивных нарушений в будущем, в то время как занятия спортом в возрасте за 50 лет и особенно после 70 лет заметно защищали мозг от старения.
По мнению авторов работы, поддержание физической активности после 50-ти потенциально может задержать или даже предотвратить развитие деменции, включая
болезнь Альцгеймера.
Ранее исследователи из США
установили, что воспаление десен может спровоцировать инсульт.
Корегин Владислав