Фото: 123RF/snowing
Международная группа исследователей пришла к выводу, что кофе оказывает положительное влияние на психическое состояние. Об этом сообщается в
Journal of Affective Disorders (JAD).
В ходе работы ученые проанализировали базу медицинских и генетических данных UK Biobank, в которой оценивалось здоровье более 460 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Наблюдение за участниками велось на протяжении более 13 лет.
Специалисты выяснили, что самый низкий риск психических расстройств наблюдался у тех людей, кто имел привычку употреблять по две-три чашки
кофе в течение дня. При этом эффект был наиболее выраженным среди мужчин.
По мнению ученых, кофе помогает избежать перепадов настроения и проблем с
психикой за счет своих противовоспалительных свойств. Кроме того, бодрящий напиток способствует поддержанию биологических процессов, связанных с работой головного мозга.
Ранее исследователи из Италии
установили, что минеральная вода замедляет возрастное ослабление мышц.
Корегин Владислав