Фото: 123RF/d8nn
Сонливость в дневное время может возникать даже в случае достаточной продолжительности ночного отдыха. Об этом рассказала терапевт Ольга Сухарева в своем
телеграм-канале.
По ее словам, неочевидной причиной повышенной потребности в дневном сне является использование некоторых лекарств. В частности, сонливость может спровоцировать прием антигистаминных препаратов первого поколения, седативные средства и
антидепрессантов.
Кроме того, специалист отметила, что желание лечь спать днем иногда сигнализирует о развитии
анемии и гипотиреоза. При таких состояниях наблюдается слабость, туман в голове и снижение концентрации, поскольку организм пребывает в режиме экономии энергии.
Также Сухарева подчеркнула, что дневная сонливость может быть вызвана депрессией, синдромом обструктивного апноэ сна и различными нейродегенеративными патологиями.
Ранее врач
рассказала, что сон без одежды улучшает вентиляцию кожи и снижает риск ночных пробуждений.
Корегин Владислав