Фото: 123RF/liudmilachernetska
Для поддержания интимного здоровья женщинам рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Об этом заявила гинеколог Маризе Самама в беседе с изданием
Terra.
В первую очередь специалист посоветовала отказаться от ношения тесной одежды и регулярного использования
прокладок. Такие факторы способствуют повышению влажности в интимной области, что ведет к активному размножению вредных патогенов.
Кроме того, эксперт предупредила об опасности чрезмерной интимной гигиены. Это обусловлено тем, что из-за слишком частых водных процедур вымывается полезная микрофлора. Также медик рекомендовала спать без
нижнего белья, поскольку оно препятствует естественной вентиляции.
Во избежание проблем с половой системой следует менять одноразовые средства интимной гигиены каждые 4 часа в период менструации, бороться со
стрессом, придерживаться правильного питания, а также избегать вагинальных спринцеваний и не удалять полностью волосы с лобковой области.
Ранее гинеколог
рассказала, что курение и алкоголь ухудшают репродуктивное здоровье женщин.
Корегин Владислав