Фото: 123RF/voronaman
Появление хронических болей в спине может быть результатом соблюдения некоторых повседневных привычек. Об этом заявил врач-остеопат Дмитрий Симкин в беседе с
"Газетой.Ru".
По его словам, наиболее распространенной причиной постоянного дискомфорта считается работа с ноутбуком или смартфоном, когда экран размещен слишком низко. В такой позе голова и плечи уходят вперед, а мышцы
шеи и спины вынуждены постоянно удерживать вес головы.
Кроме того, эксперт предостерег от привычки долго сидеть без опоры для спины, поскольку тело удерживается в таком положении исключительно за счет мышечного напряжения. Также
позвоночник перегружают обычные бытовые действия, например подъем и перенос предметов в наклоне.
Медик подчеркнул, что нагрузка на спину существенно усиливается при длительном лежании на кровати с
телефоном с подложенной под голову высокой подушкой. В таких условиях мышцы работают без отдыха, ухудшается их кровоснабжение, появляются скованность, напряжение и боль.
Ранее эндокринолог
рассказала, что диабет второго типа может вызвать почечную недостаточность.
Корегин Владислав