Фото: 123RF/vitalii2021
Чтобы предотвратить вероятность переохлаждения и обморожений зимой, необходимо следовать простым советам. Об этом заявили в пресс-службе
Минздрава Подмосковья, ссылаясь на слова врача-терапевта Анастасии Якимовой.
Специалист отметила, что в морозную погоду рекомендуется одеваться многослойно. Благодаря этой привычке можно сохранить тепло за счет создания воздушной прослойки.
Кроме того, эксперт посоветовала уделить особое внимание защите конечностей:
перчатки или варежки должны быть сухими и непродуваемыми, а обувь – свободной, что позволит избежать нарушения кровотока.
Медик подчеркнула, что перед выходом на улицу необходимо отказаться от
курения и употребления алкоголя. Никотин и этанол могут спровоцировать спазм сосудов, из-за чего ускоряется процесс охлаждения тканей.
Также Якимова призвала не выходить на улицу с пустым желудком. На фоне
голодания в организме наблюдается острый дефицит энергии, из-за чего снижается способность поддерживать оптимальную температуру тела.
Ранее терапевт
рассказала, что хождение без шапки зимой не приведет к появлению менингита.
Корегин Владислав