Фото: 123RF/igorr
Клюквенный сок способен принести существенную пользу организму при умеренном потреблении. Об этом заявила нутрициолог Наталья Чаевская в беседе с
News.ru.
По словам эксперта, клюква содержит большое количество проантоцианидинов – растительных веществ. Они помогают снизить выработку кислот бактериями, которые питаются сахаром и повреждают
эмаль, а также замедляют процессы образования налета на поверхности зубов.
Однако специалист предупредила, что благотворное воздействие на полость рта оказывает ягодный напиток, в состав которого не входит добавленный сахар. Избыток этого популярного компонента в рационе связан с повышенным риском развития
кариеса.
Ранее диетолог
рассказала, что чайный гриб помогает замедлить процессы старения клеток.
Корегин Владислав