Фото: 123RF/stevanovicigor
Люди склонны оправдывать изменения в поведении близких, поэтому депрессию у родных бывает сложно распознать. Об этом предупредил практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в беседе с
"Радио 1".
Смотря на близких, люди порой говорят себе, что у них все нормально, а необычное поведение пройдет.
Депрессию можно скрыть под маской, улыбаясь на встречах и мероприятиях, а внутри осуждая себя, предупредил специалист.
Тревожными звонками являются стойкое изменение настроения (упадок сил в течение более чем двух недель), раздражительность, потеря интереса к жизни, изменения аппетита и сна, пренебрежение личной гигиеной. Также должны насторожить беспричинные боли, головокружение, постоянная усталость и одышка, стремление изолироваться, слова о бессмысленности (они могут проявляться в шутках о смерти).
Заметив такие симптомы у близкого, не стоит осуждать и давать непрошенные советы. Следует попробовать начать диалог и продемонстрировать готовность поддержать. Важно не поставить диагноз, а мягко подвести человека к мысли получить профессиональную помощь у психотерапевта или психиатра. Это не слабость, а путь к выздоровлению, подчеркнул Шамсутдинов.
Ранее психиатр
рассказала, что депрессия способна маскироваться под последствия неврологического заболевания, дефицита витаминов или эндокринные патологии (например, нарушения в работе щитовидной железы).
Никитина Алена